Oiiii
Estamos aqui para mais uma quinta da meta...
E eu esqueci de tirar minhas medidas...
O que tenho feito?
Eéeeee...annnnn...sabe o que é ? É que não consegui seguir uma dieta na risca,não...
Mas diminui bastante a quantidade de comida que coloco no prato na hora do almoço...(eu não janto)
Ja observei que tenho maior dificuldade a tarde...que é qdo me dá mais fome...de manha é de boa...tomo cafe e só vou ter fome perto do almoço novamente...
E por isto precisei tomar algumas medidas....
Comprei maçã...pra qdo batesse aquela fome de tarde no serviço.
E ja cheguei no trabalho e fui devorando a maçã...nem esperei a fome chegar srsrsrs
Mudei de tática e pra driblar minha vontade de chupar bala a tarde e enganar a fome fora de hora...eu comprei tic tac ...ta bom...ta bom...to trocando bala por bala,ne...mas pelo menos o tic tac tem mto menos caloria...rsrsrsrs...e pra nao exagerar e comer a caixinha inteira eu colocava uma por vez na boca e fico curtindo a balinha rsrrsrs
E deu certo Nise?
kkkkkkkkkkk não...no primeiro dia sim...quase nao chupei bala...
Mas no segundo quase devorei o resto da caixinha .
Então resolvi comprar barrinha de cereal...
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Deu certo???
Ate que deu...pq descobri que minha ansiedade maior é por causa da tpm...rsrrs
E na tpm eu tenho necessidade absoluta de comer doces e principalmente chocolates...e a barrinha supriu isto...mas ate qdo isto vai me afetar o meu peso e medidas? Sendo que o ideal seria me controlar mais,né...pra ficar livre do "bração" de gordura rsrsrs
Bom...e vcs meninas como esta sendo pra vcs???
Beijos
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17 comentários:
Ainnnn eu me acabooooo com dicas antiengordativas.... adoooorooooo
Entao... marido e eu não compramos frutas semana passada,,, acho q foi preguiça =o
okokoko calma,,, ontem compramos.... =) então pera, uva, maça, salada mista... opzzzz não... não compramos uva... kkkkk
Sabe Nise, meu problema é a noite... olha so, de manha eu como paõ de forma integral com ou peito de peru, mussarela, presunto, queijo cottage... com café com adoçante... depois faço um lanche com um iorgute FIT zero =) no almoço tomo o shake... a tarde a empresa q trabalho dá um pão frances com presunto e mussarela... e a noite... comida do marido... q é sempre gostosa e gordurosa... a noite é q fico com vontade de comer doces... =s e é o pior horario p gente fazer jaquice né? =s
Eu como damasco p tentar suprir essa vontade de doce.... =)
Adorei o post.. bjus mil
Nise eu acabe ide postar exatamente as mesmas imagens que vc... hahahah dá uma olhada lá... a barrinha me ajuda mto com a vontade de doce e chocolate! ^^
bjs
fernandamouta.blogspot.com
Aaah tbm to nessa Nise, comprei essas barrinhas ma enjoei e na TPM isso é pior, preciso comer toda hora e doces!! argh!!!
Mas to indo né.. preciso me pesar pra postar mas to um desastreeee!! haha
Bjs
http://neurasdeumanoiva.blogspot.com.br/
Está sendo péssimo! =( Quem disse que comecei alguma coisa?
aaaaaaaaaaaaaaaaaaah Nise, to desesperadaaaaaaaaaaaaa =(
beijooooo
amandocasandoedecorando.blogspot.com.br
Ai, Nise... nem me fale... o que mais sabota minha dieta é minha ansiedade...
Essas barrinhas da trio são tudo de bom praqueles dias de vontade de doces mesmo...
Mas passando a TPM vc volta ao normal.. rs...
Beijinhos...
Tá osso viu.. eu sinto muita fome mas me controlo e não como nos intervalos pq nunca trago nada rsrs
Mas é difícil, a noite tenho conseguido me controlar, não estou jantando e como banana com iorgute natural desnatado.
Bjs
http://chegouaminhavezdecasar.blogspot.com.br/
Essa ansiedade não me deixar entrar em um regime, to desesperada vocês vão ficar magrinhas e eu pra trás! Vou ter força de vontade essa semana juro!
Sabe Nise, o meu mair pavor também é meu braço, ele vai ficando gordinho e eu já entro em desespero. Boa sorte pra você.
Bjos
http://gisele-teles.blogspot.com.br/
Eu sinto mais fome pela manhã, a tarde se tiver muito serviço esqueço do lanche.
Bjs
Ni, to amando essa quinta da meta... Com certeza vou começar e na semana que vem vou fazer o primeiro post disso.
Beijocas,
Blog Casamento Marcado
Fan Page Casamento Marcado
Blog mecasei.com
kkkkkkkkkkkkk morri de rir com seu post super me identifiquei contigo agora kkkkkkkkkkkkkk
é amiga o negócio tá feio pro meu lado por isso vou começar a dieta tbm :D
Beijos ;*
mas que bloguinho mais lindooooooo amiga, tá de parabéns hem?!
na minha opinião este layout ficou mais bonito que o outro :D
Beijoos ;*
http://kauedavi.blogspot.com/
Eu to precisando criar vergonha na cara também viu, como é difícil.
Parabéns pela iniciativa.
Bjinho
Seremos Um
É DIFÍCIL NÉ?MAIS É RECOMPENSADOR QUANDO SURGEM OS RESULTADOS!
Parabéns pela iniciativa de mudanças de hábitos!!
Abraços.Sandra
Oi Nise, eu não faço a quinta da meta pois na verdade eu precisava até ganhar massa muscular, mas fujo de academia - odeio musculação...
Mas até eu entrei nessa da quinta da meta e postei sobre os lanchinhos que faço, claro que tirando as gordices kkkk.
Bjs =^.^=
www.noivaesposamae.com.br
Essas barrinhas são uma mão na roda Nise, eu ia indicar pra vc quando vc falou do tic tac, mas aí vi que já tinha experimentado rs'
Tenha uma ótima sexta!
Beijinhos ;*
bycarolinaa.com
facebook.com/meudiarioescondido
Nise vou entrar nessa também! E menina aquele tictac que você mostrou ali, é muuuito delícia para ser degustado só umzinho por vez! kkkkk Beijos!
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bjo